Gestão Carreira Mantenha-se direito enquanto procura emprego
| Mantenha-se direito enquanto procura emprego |
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A procura de emprego pode ser muito stressante para as pessoas. Com as contas a acumularem-se, os períodos prolongados de desemprego podem lançar o caos sobre as suas poupanças e sanidade mental. Se der por si a passar horas a ver anúncios, a investigar empresas, a navegar por sites de empego e redes sociais e a fazer chamadas telefónicas para se apresentar e estabelecer algum contacto, é importante ter alguma energia no cérebro. Ficar curvado diante de um computador não lhe fazia bem quando tinha emprego e agora continua a não fazer.
É melhor sentar-se numa cadeira de escritório quando estiver à procura de emprego. O sofá pode ser mais confortável, mas vai acabar por lhe danificar as costas. Sente-se direito e tente ao máximo manter uma boa postura. Se se deixar descair na cadeira, vai estar a exercer pressão sobre a parte inferior das costas, o que só vai aumentar o nível de stress. Não só deve sentar-se direito enquanto procura emprego, como deve continuar a fazê-lo quando conseguir uma entrevista. A sua linguagem corporal diz muito sobre o seu entusiasmo e interesse no emprego que pode vir a ter em mãos. Se se afundar na cadeira durante a entrevista, o empregador pode ver nisso falta de interesse. Ao sentar-se direito, vai estar a mostrar força e disciplina. O empregador vai vê-lo mais como uma pessoa séria em relação ao trabalho. Tenha também atenção à postura quando se encontrar com os seus empregadores. Manter uma boa postura tem inúmeros benefícios físicos e mentais e pode aliviar a dor nas costas e reduzir o stress. E, além disso, até o pode ajudar a conseguir o emprego.
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